Гранат
Гранат — вид растений из рода Гранат. Древний кустарник или
ветвистое дерево. Его родиной являются Передняя и Малая Азия, Закавказье, Иран
и Афганистан. Дает большие фрукты с плотной кожурой и многочисленными семенами
окруженными красной кислой сочной мякотью.
Витамины группы В, А, С, Е, РР, кальций, йод, железо,
магний, натрий, калий, фосфор – щедро
наградили гранаты полезными свойствами. Богатое содержание витамина С – для
крепкого иммунитета. Витамин РР, калий и магний – для бесперебойной работы сердечно-сосудистой
системы. Железо и витамин В12 стимулируют образование красных кровяных телец.
Кальций и фосфор укрепляют зубы и кости, витамины А и Е стимулируют регенерацию
клеток кожи.
